妊活リセット辛いリセットしないための妊活方法を伝授します

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妊活に取り組んでいると、月経予定日が間近に迫ってくるとビビりながら夜も何だか自然に眠りに就くことが不可能になりました。月経が来たなら、また懐妊できていないという状況を突き付けられますので、リセットしてしまうことがとっても恐怖だったというのが本当です。

 

妊活を営んでいる人からすればもはやいつもの事身に染みて今一認識していないかも知れないのですが、月経を迎える事を「リセット」と呼ばれるのは、心から妊活の深刻さを意味していると思われます。

 

リセットしたら心がつぶれそうになる

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どれもが結末が見渡せる形で方法で満足できるとのことですから、残念なことにお世辞ぬきで頭を悩ましている。リセットしてしまう場合は、いの一番に24時間たくさんは落ちていました。なぜおめでたできないのかどうか途方に暮れてしまいますし、今の状態で一生妊娠するということが出来ない限りいう心配につぶされそうになってしまうためです。

 

リセット当日の切り替え方

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自分のケースでは生理が始まってしまったリセット当日には、落ちても良い事と捉えていました。自分の願っていた結果としてとは違うのです認識した日ぐらいは、気持ちが落ちてしまったとしても仕方がないと、旦那が支持してくれたのも理由の一つです。

 

なんでリセットした日は、とことん落ちてしまいました。そのようにしてリセットしてしまったのですその日だけは、お気に入りのコーヒーやチョコレートを口にしてもいい一日にしていました。

 

コーヒーやチョコレートは体を冷たくしてしまうために、日頃は控えていた食品ですが、リセットしてしまった日ばかりでは気が済むまで食事をする事でいました。ドンと落ち込みから、翌日よりもう一度妊活に取り組む日々の生活を送ります。

 

心はリセットされない

 

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当たり前ですが、完璧メンタリティもリセットできるとなるのは無理ですが、苦しんでいる気持ちを生み出してしまうことがないようしておくことによって、次第に気分転換していくことができるようになることが出来ました。

 

妊娠を目指しているわけですからリセットしてしまった場合憂鬱になってしまうのは普通です。リセットして心が重くなってきてしまう自分が嫌になったこともありまして儚くないかと思われますがないと認められる様に変わってからでは、妊活へ対応する意気込みもポジティブになれた感覚があります。

妊活中の食事生活

さきほど、リセットした日だけはチョコレートを食べると書きましたが
実際に、妊活中は食生活にかなり気を使っています
マカが良いと聞いたので、夫婦ともにマカサプリを飲んでいますし
妊娠したら胎児の正常な成長のために葉酸が必要とも言われているので
ほうれん草などの葉酸が多く含まれる食品も優先的に食べています
10万円以内で出来る「サプリメント妊活」の全てのようなサイトを参考にしてい
どんな食品に葉酸が多く入っているのか?
効果的な葉酸の摂取方法はなんなのか?などを日々勉強しています

 

コーヒーも我慢して、ルイボスティーを飲む日々です
ストレスでおかしくなりそうですが、元気な赤ちゃんをこの腕に抱くためには今は
わがまま言わずにしっかりと妊活を頑張りたいと思います